Авторский интенсив
Авторская программа о проявленности женщины: её состояниях, силе, достоинстве, спокойствии и глубокой связи с собой. Три глубокие практики: Заземление. Освобождение. Сияние.
Старт 13 сентября 2026, 16:00 МСК · онлайн в Zoom · 3 000 ₽ класс, 8 500 ₽ серия
Чего вы хотите как женщина?
«Непобедимая женщина — это благородная и благочестивая женщина. Она не использует похоть и манипуляцию. Ей не нужно угнетать и контролировать. <…> Она исцеляет всё, к чему прикасается; она ведёт за собой, руководствуясь предназначением и смирением; она вскармливает и даёт развитие».
Эти слова не о том, какой женщина должна быть. Они напоминают о том, какой она может стать, когда перестаёт жить в постоянной борьбе с собой и начинает раскрывать свою истинную природу.
Вы сможете
Как это устроено
Кундалини йога — древняя техника, адаптированная под современный ритм жизни. В отличие от психотерапии, она работает напрямую с телом — без необходимости анализировать и проговаривать. В отличие от других видов йоги — не требует гибкости и силы.
Благодаря Кундалини йоге многие женщины перестали жить той жизнью, которую считали своим пределом. Они не стали другими — они постепенно раскрыли потенциал, который всегда был внутри.
Самое печальное, что произошло с женщиной, — она забыла, кем является. Время пришло вспомнить.
Что внутри
Настроение практики
Тридцать секунд без слов: свет, дыхание, движение. Включите, если хотите почувствовать интонацию до того, как решите.
Преподаватель
Веду интенсив сама — без ассистентов и автоматических рассылок. Каждое сообщение в чате читаю и отвечаю лично.
«Моя задача — не сделать из вас йога. Моя задача — вернуть вас себе».
Программа
Каждый класс имеет свою задачу и свой характер практики. Усложнение идёт постепенно — это важно для нервной системы.
Класс 01
13 сентября · 16:00 МСК
Возвращаем контакт с телом, слушаем себя, замедляемся. Практика помогает восстановить контакт с собой сразу на нескольких уровнях — физическом, ментальном и энергетическом. Учимся замечать напряжение раньше, чем оно становится привычным.
«Оставайтесь спокойными в неспокойных обстоятельствах» — в этом одна из ценностей Кундалини йоги.
Класс 02
20 сентября · 16:00 МСК
Отпускаем всё отслужившее. Работаем с напряжением, которое накапливалось годами.
Женщина устаёт не от обязанностей. Она устаёт от того, сколько чувств приходится удерживать внутри — быть той, на которую всегда можно опереться. Кажется, что устало тело, но чаще устала нервная система, долго живущая в режиме постоянной готовности.
Класс 03
27 сентября · 16:00 МСК
Учимся действовать из состояния наполненности и осознания себя целостной.
Кундалини йогу называют Радж йогой — йогой королей. Когда эти знания ещё не передавались открыто, им обучали тех, кому нужно было сохранять ясность ума, достоинство и равновесие независимо от обстоятельств. Самоуважение и внутреннюю устойчивость невозможно сыграть — их можно только раскрыть в себе.
Практика не является медицинской услугой и не заменяет помощь врача или психотерапевта. Перед началом ознакомьтесь с Памяткой практикующего.
Участие
Можно посетить один класс или пройти всю серию. Оставьте заявку — я отвечу лично, расскажу условия и пришлю ссылку на оплату.
Один класс
3 000 ₽
Любой из трёх классов на выбор, с доступом к записи на 30 дней.
Оставить заявкуСерия из трёх классов
8 500 ₽
Все три воскресенья, закрытый чат группы и доступ к записям на 30 дней.
Оставить заявкуFAQ
Каждая практика остаётся в записи на 30 дней. Если не удалось быть с группой, можно выполнить её самостоятельно по записи — это не разрушит результат.
Да. Программа рассчитана на тех, кто начинает с нуля: практики достаточно мягкие.
Нет. Современная адаптация без религиозного контекста — только техники, объяснимые нейрофизиологией и нейропсихологией.
Перед стартом ознакомьтесь с Памяткой практикующего. Если есть медицинские ограничения (беременность, серьёзные диагнозы) — я предложу адаптированный формат или альтернативу.
Заявка
Заполните форму — я отвечу лично, расскажу условия и пришлю ссылку на оплату. Заявка ни к чему не обязывает.
Другие форматы
Регулярные группы проводятся дважды в неделю по утрам. Можно посетить одно занятие и посмотреть.