Место
Пространство, где вас не потревожат час.
Регулярные занятия
Утро, которое начинается с себя
Одна практика в неделю — утро четверга в общей группе. Оплачиваете тот класс, на который придёте, — без абонемента и обязательств. Начать можно с любой даты.
- когда
- Четверг
- 8:30 по Москве
- сколько
- 60
- минут
- возраст
- от 18
- лет
Расписание
Ближайшие занятия
Выберите дату и оставьте заявку — Лариса подтвердит место и пришлёт ссылку на оплату. Запись на занятие закрывается за 12 часов до начала.
-
четверг · ближайшее
29 октября
08:30 МСК · 60 минут · Zoom
Одно занятие 2 108 ₽Записаться -
четверг
5 ноября
08:30 МСК · 60 минут · Zoom
Одно занятие 2 108 ₽Записаться -
четверг
12 ноября
08:30 МСК · 60 минут · Zoom
Одно занятие 2 108 ₽Записаться -
четверг
19 ноября
08:30 МСК · 60 минут · Zoom
Одно занятие 2 108 ₽Записаться
Время московское. Занятие идёт 60 минут, подключение открывается за десять минут до начала.
Как это проходит
Четыре шага, минута времени
- 01
Выбираете дату
Ближайшие занятия — в расписании выше. Запись закрывается за 12 часов до начала занятия.
- 02
Оставляете заявку
Форма внизу страницы: имя и контакт. Лариса подтверждает дату и присылает ссылку на оплату.
- 03
Получаете доступ
После оплаты Лариса присылает ссылку на занятие и добавляет вас в список участников.
- 04
Приходите
За десять минут до начала подключаетесь по ссылке.
Для кого
Подходит, если
Практика не заменяет медицинскую или психотерапевтическую помощь. При беременности, недавних операциях и серьёзных диагнозах сначала напишите преподавателю — подберём формат. Полный список — в Памятке практикующего.
- Никогда не занимались йогой и не знаете, с чего начать
- Нужен регулярный ритм, а не разовый порыв
- Хочется практики без эзотерики и без давления
- Утро — единственное время, которое можно защитить от работы
Что понадобится
Кроме коврика
Одежда
Свободная, не стесняющая дыхание. Носки и плед для финального расслабления.
Связь
Ноутбук или планшет — так видно движение целиком. Телефона тоже хватит.
Камера
По желанию. Включённая помогает преподавателю скорректировать вашу практику, но никто не настаивает.
FAQ
Частые вопросы
-
Нужно ли платить за месяц вперёд?
Нет. Оплачивается одно занятие — то, на которое вы идёте. Абонемента и подписки нет, деньги сами не списываются.
-
Что если я оплатил, но не смог прийти?
Оплата занятия при пропуске не возвращается: место в группе резервируется за вами. Если предупредить за 24 часа до начала занятия, можно перенести оплату на ближайшую дату.
-
Будет ли запись?
Занятие в группе идёт вживую и не записывается: это общее пространство, и участники должны быть уверены, что оно останется закрытым.
-
Можно прийти один раз и посмотреть?
Именно для этого формат и сделан. Одно занятие — самый честный способ понять, подходит вам практика или нет.
-
Я совсем не гибкий. Справлюсь?
Да. В Кундалини йоге нет сложных асан на растяжку: основа — дыхание, простое движение и внимание.
-
А если у меня есть противопоказания?
Перед стартом ознакомьтесь с Памяткой практикующего. Если есть медицинские ограничения (беременность, серьёзные диагнозы) — после согласования с лечащим врачом преподаватель предложит адаптированный формат или альтернативу.
-
Как проходит оплата?
Вы оставляете заявку, Лариса подтверждает дату и присылает ссылку на оплату. Данные карты сайт не видит и не хранит.
Больше практики
Хочется глубже,
чем утренняя практика?
Индивидуальная работа соединяет практику и психологическую работу с вашим запросом. Интенсивы и ретриты Лариса объявляет заранее — можно попасть в лист ожидания на главной странице.
Заявка
Записаться
на занятие
Заполните форму — Лариса ответит лично, подтвердит дату и пришлёт ссылку на оплату. Заявка ни к чему не обязывает.
- Telegram
- @larisalovV
- larisa.lovtsevitch@yandex.ru
- Когда занятия
- Четверг, 8:30 МСК